תסמונת קדם וסתית PMS

 

שינויים במצב רוח, עצבנות, מגרנות, רגישות בחזה, עייפות וכאבים...סה"כ הגיוני, נכון? לא נכון!
אז תסמונת קדם וסתית היא תוצאה של חוסר איזון הורמונלי.
זה לא מצב שחייב להתקדם במהלך המחזור החודשי שלך. לגמרי לא.
הסימפטומים האלה הם בעצם סימן לחוסר איזון הורמונלי. הבשורות הטובות, שזה ניתן לשינוי, זה לא משהו שחייבים לסבול אותו.
שינויים בתזונה ואורח חיים יכולים להביא שינויים גדולים ולהחזיר את המערכת ההורמונלית שלך לאיזון.
מבחינה הורמונלית, עודף אסטרוגן וחוסר פרוגסטרון.
למה כל כך הרבה מאתנו חווים עודף אסטרוגן וחוסר בפרוגסטרון?
אז למעשה, אורח החיים המודרני, חשיפה לרעלים, חוסרים תזונתיים, סטרס הם שילוב "מנצח" להביא את הגוף שלנו למצב של חוסר איזון הורמונלי.


שינוי באורח חיים שלנו, מה אנחנו אוכלים, איך אנחנו זזים ואיך אנחנו מטפלים בעצמנו, משמעותי מאוד ביצירת האיזון ההורמונלי שלנו.

 סינית אני מדברת

 

 

 

ברפואה הסינית, הכבד הוא האיבר שאחראי על זרימה חלקה של צ'י ודם בגוף. כשהכבד יוצא מאיזון, "נתקע" אין תנועה "חלקה" של דם בגוף, במיוחד לפני הווסת שזה הזמן של שיא הצטברות הדם בגוף, ואז תופעות של כאב, עצבנות, חוסר מנוחה יופיעו.
מה גורם לכבד ל"צאת מאיזון"?
תזונה לא נכונה, אורח חיים לחוץ ורגשות כמו כעס, תסכול ומתח.
במצב כזה, נתמקד בעבודה של הנעה זרימה והרגעה של הכבד.
במצבים של תופעות של עייפות, דכאון ובעיות שינה יכולים להעיד דווקא על מצבים של "חוסר" דם של הכבד. במקרה כזה, נתמקד בעבודה של חיזוק והזנה.


האפשרויות לטיפול בתסמונת קדם וסתית הן רבות ומגוונת, ההתייחסות היא הוליסטית. על מנת ליצור שינוי אמיתי ופנימי שיישאר לאורך זמן.
דיקור, צמחי מרפא ומגע
תנועה מתאימה לזרימת דם והנעת צ'י הכבד
שינוי תזונתי
כל זה ביחד יביאו לשינוי באורח חיים, שינוי בתודעה, חיבור פנימי וריפוי.

 

 

כל הזכויות שמורות לקארין סיגלר, רפואה סינית ושיטת אביבה ברחובות, 050-4852285

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle